• Creatine Monohydrate Une Vie Healthy
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Créatine Monohydrate

Créatine Monohydrate

45,90€
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Esaurito

Disponibile

Creatina brevettata
100% pura, eccellente assimilazione
Resistenza*, forza ed esplosività
Ideale per sport di forza** e potenza: bodybuilding, cross-training, cardio estremo
Creatina ad alto dosaggio (5.000mg per dose)
Formato Polvere – 250g
= Ciclo di 2 mesi (5 g/giorno)

Des effets validés par la recherche

Force Musculaire
Force Musculaire Supérieure
Développez votre puissance et progressez plus vite. La créatine optimise vos entraînements pour des résultats visibles et durables.
Performances Maximales
Performances Maximales
Améliorez endurance, force et concentration. Idéal pour repousser vos limites physiques et mentales.
Énergie Instantanée
Énergie Instantanée
Stockage optimisé du glycogène, synthèse rapide d’ATP. Des muscles plus explosifs, une fatigue retardée.
Récupération Accélérée
Récupération Accélérée
Réduisez le temps entre vos séances grâce à une meilleure régénération musculaire. La créatine favorise la réparation cellulaire et limite les courbatures, pour un entraînement plus régulier et efficace.
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Créatine Monohydrate

45,90€
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Save Esaurito

Créatine Monohydrate – Performance prouvée, pureté maîtrisée

Formule simple. Efficacité maximale. Confiance absolue.

L'organisme synthétise naturellement de petites quantités de créatine (principalement dans le foie et les reins), ensuite acheminées vers les muscles squelettiques pour soutenir les pics d'effort et la récupération.

Cependant, les besoins associés à la performance, à la synthèse des protéines musculaires et aux efforts répétés dépassent largement ce que le corps et l'alimentation peuvent fournir au quotidien. C’est précisément là que la supplémentation en créatine monohydrate prend tout son sens.

Notre créatine monohydrate est produite par un acteur mondial de référence en recherche, développement et fabrication. C’est la marque la plus utilisée dans les études et la littérature scientifique, plébiscitée par les athlètes comme par toutes celles et ceux qui veulent un avantage décisif pour atteindre leurs objectifs.*

Description de l'image
100% pure – excellente assimilation
Créatine hautement dosée (5,000mg par prise)
Endurance*, force & explosivité
Idéale sports de force** & puissance : musculation, cross-training, cardio intense
Le complément le plus étudié par la science
Ingrédients Créatine monohydrate
Saveur Sans arôme
Quantité 250 g
* Basé sur la littérature scientifique disponible. ** Convient particulièrement aux disciplines demandant puissance & efforts répétés.

Dosaggio raccomandato

💧 Uso generale

Si consiglia di assumere 3 g al giorno, distribuiti durante la giornata, ai pasti, spuntini e subito dopo l’allenamento: 1–2 g per dose con carboidrati e proteine.

⏱ Momento dell'assunzione

1 misurino = 5 g Creatina Monoidrato

Nei giorni senza allenamento: distribuire 3 g di creatina tra pasti e spuntini proteici.
Nei giorni di allenamento: 1 g durante pasti/spuntini, 2 g nella bevanda di recupero post-allenamento.

🌱 Assorbimento rapido

Dopo 1 g di Creatina Une Vie Healthy:
- 10 minuti: prime molecole nel sangue
- 2 ore: livello plasmatico massimo (+60%)
- 3-4 ore: valori iniziali ritrovati, pronto per nuova assunzione


Effetti visibili già dalla 1ª settimana, ciclo consigliato tutto l'anno per atleti, persone attive e anziane, uomini e donne.

Precauzioni d'uso

- Donne in gravidanza o in allattamento devono consultare un professionista sanitario prima della supplementazione.

- Non raccomandato per bambini e adolescenti.

Promemoria: è consigliabile consultare un professionista sanitario o medico specializzato nello sport prima di assumere integratori alimentari.

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